Estresse

O atraso, a pressão e o adiamento de tarefas desenvolve nos trabalhadores a preocupação, uma das causadoras do temido estresse, cujos sintomas incluem fadiga, dor no pescoço e na cabeça, irritabilidade, sensação de angústia, falta de concentração e dificuldades de visão. A doença interfere também nas relações sociais, importantíssimas no ambiente de trabalho. É hora de repensar como você divide suas atividades, para que não se torne mais uma entre as pessoas estressadas e nem sofra as consequências dessa doença.

Livros ou softwares de gestão de tempo podem ajudar nessa tarefa, mas com certeza, o maior desafio é a disposição para mudar.

CHRISTIAN BARBOSA

São Paulo - SP

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